Beneficios de tener amigos

Aunque para unos es normal tener un círculo de amigos, otros no pueden entablar amistad fácilmente o son personas solitarias por gusto, hoy queremos contarte cuáles son los beneficios de tener amigos cercanos.

• Tendrás apoyo emocional.
• Ayudan a tomar decisiones.
• Crecemos personalmente.
• Nos hacen más saludables.*
• Los amigos te brindan seguridad.
• Alargan la vida.
• Ayudan a reducir el dolor físico.
• Fomentan el liderazgo.
• Te ayudarán a tener autoestima alta.
• La socialización actúa como sustituto de la comida, lo que nos ayudará a no ganar peso.
• Mejoran la salud de nuestro corazón.
• Enseñan el valor de la lealtad.
• Vas a tener más diversión.
• Te integrarás más fácilmente a la sociedad.
• Brindan placer.

*Un estudio demuestra que cuando una persona no tiene amigos, para su salud es como si fumara más de 15 cigarrillos al día o tomara 6 vasos de bebidas alcohólicas en el mismo intervalo de tiempo.

Así que anímate a ampliar tu círculo de amigos para recibir los beneficios.